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■工具情報:ラチェットハンドルの特徴と種類ブログ:08 4 15


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

1週間くらい前エクササイズバンドを一緒にやってみたら
足くびが痛い・・・。

恥ずかしいけど、8KG太ったなんて言ってた
恋人よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたもショッピングに行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク ストロベリー味
サラダ寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、塩ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がアメリカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、ヨガは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


フンガフフ




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