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レンチとは、英語で「ねじる」「ひねる」という意味をもちますが、
日本ではボルトなどを締めたり、緩めたりするときに使われる工具のことです。
イギリスでは、このレンチをスパナとも呼ぶのですが、日本では呼ばれているスパナとは、特に先端が開いたレンチのことをいいます。
そのためオープンエンドレンチとも呼ばれたりしています。

 

この工具の名前は知らないけど、ほぼ誰もが見た事があるという方ばかりかと思います。
とくに自動車整備には必要不可欠な工具で、町中でも自動車整備の看板に、このスパナの絵を見かけることもあります。
工事中の現場などでよく見かけますよね。
このスパナの絵を見ると、自動車整備や電線の修理など、そういったようなものを連想させられませんか。
それほど、このスパナは私たちに身近な工具ということなのです。

 

先ほども申し上げましたが、このスパナはボルトなどに使用される工具ですので、その大きさも実に様々なのです。
ボルトの大きさに合ったスパナを使わなければ意味がありませんからね。

 

プライヤーの働きが掴む、ニッパーの働きが切断、スパナの働きがボルトを締めたり緩くする、
自動車整備などの作業には、必要不可欠な工具だと思います。
しかし、事実ボルトなどを痛めやすいですので、使用する際は、くれぐれも注意が必要ですね。



■工具情報:スパナとはブログ:25 9 20

減量中でもおかしがやめられない…
我慢できず、つい食べてしまう…
ストレスが溜り暴食してしまう…

そんな意思の弱い私は、
何度も減量を失敗してきました。

減量はカロリーを減らすことが重要ですが、
何でもかんでも我慢するのは、
かえって減量を失敗させる原因になるんですよね。

そこで見つけたのが、ダイエットゼリー オレンジ味。

ダイエットゼリー オレンジ味ならカロリーを抑えつつ、
適度な甘さもありますし、
減量中に偏りやすい栄養のバランスにも優れています。

一食を置き換えるだけで、
簡単に24時間の摂取カロリーの摂りすぎを防ぐことができるので、
おかしがやめられない方でも
効率的な減量を実現できますよ!

減量が失敗したり、リバウンドする原因の一つに、
我慢によるストレスがあります。

食べてはいけない、我慢しないといけないと
思えば思うほどに食べたくなってしまうことは多いと思いますが、
それでも我慢を続けるといつか爆発してしまいます。

そうなると、食べだすと止まらなくなり、
病気になってしまうことだってあるんですよ!

だから、無理な我慢をする減量では、
いつまでたっても痩せることなんてできないんです。

大切なのは、24時間の摂取カロリーを抑えていくことで、
トータルのカロリーコントロールが重要になります。

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