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■工具情報:スパナとはブログ:02 10 19


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

寒い寒いと思っていたら、熱が…。

今日は1日大人しく寝ていようと思っています。

せっかくの休みだから、知り合いが新宿に
行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。

でも、会社でも一週間くらい前にインフルエンザの人がいたし、
注意しないと、他人事ではなくなりそうだからなー。


どっちみち4日は、友達がケアマネージャーに合格
したとかで、転職をするらしく、みんなでごはんだし。

サノレックスもダイエットシェイクも
休憩。

いつもウォークフリーや腹筋してると、
しないとなると、なんか体が変な感じ。

骨盤リズムも午後から行こうと思って
いたけど、お休み…。


でも、最近汗をかきやすくなったので、寝ていたら汗かくかなー。

運動していても、汗をかけるようになったら、驚くくらい肌が
キレイになって(ノ゜凵K)ノびっくり!!

ダイエットシェイクのおかげか、はたまたオヤツを抜いて
トマト寒天にしているおかげかもしれないけどね♪

腰もスッキリしたって言われるし、それなりの
効果がでているなーって実感するし、そうなると遣り甲斐を感じて
欲が出たりする(笑)


あー、それにしても出かけられないとなると、でかけたくなるし、
凄く暇な気がする。

こんな日に限って早起きしちゃったし、少しくらいの熱って元気
だから微妙…

ふだんなら眠たいとか寝たい〜ってなるのに、不思議なもん
ですよね。





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川元弓子